La Dansa del Ventre és un treball amb el ventre. Es dansa amb moviment, però sempre es treballa internament amb molta consciència per muscular la musculatura pèlvica i tenir una bona postura.
T'ajuda a muscular el sol pèlvic, per enfortir, reforçar, endarrerir o aturar l'envelliment de la musculatura interna. Estirant i relaxant la musculatura aconseguireu més elasticitat i agilitat.