Nou curs de gimnàstica Hipopressiva

Gimnàstica Hipopressiva

La gimnàstica hipopressiva es basa en exercicis que treballen la faixa abdominal i el sòl pèlvic a partir de postures que disminueixen la pressió abdominal i toràcica. Es va començar a utilitzar en l'àmbit de la fisioteràpia com a tècnica de tractament postpart, però, amb l'experiència clínia, es va veure que tenia efectes molt positius a nivell de tonificació de la faixa abdominal i del sòl pèlvic, així com millores en la postura i en l'estabilització de la zona lumbo-pèlvica. 

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva són:

• Tonificació de la faixa addominal amb la conseqüent reducció dekl perímetre de la cintura
• Tonificació de la musculatura del sòl pèlvic
• Millora de la postura i de les corbes fisiològiques de la columna vertebral
• Prevenció i/o disminució del descens de vísceres pèlviques
• Prevenció i/o millora de la incontinència urinària
• Prevenció d'hèrnies abdominals, inguinals i vaginals
• Millora del trànsit intestinal i del restrenyiment
• Millora de la vascularització pèlvica i d'extremitats inferiors
• Millora del rendiment esportiu
• Millora de les prestacions sexuals

Classes dirigides per la fisioterapeuta Roberta Biasiotto per més informació e inscripcions truqueu al Tel. 635 456 869